Pourtant, le passage à l'heure d'été est un peu perturbant. Des études scientifiques montrent que ce changement d'heure peut se révéler plus perturbant pour notre rythme biologique que le jetlag. Si gênant d'ailleurs que la consommation de médicaments,...

Sommeil : «Il faut revenir au rythme lumière le jour, obscurité la nuit»* Changement d’heure: pourquoi l’heure d’hiver est meilleure pour la santé Les chronobiologistes considèrent qu’il est préférable de vivre au plus proche du rythme du soleil. Le décalage...